{"id":1031,"date":"2013-11-20T07:45:25","date_gmt":"2013-11-20T06:45:25","guid":{"rendered":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?p=1031"},"modified":"2013-11-19T14:14:41","modified_gmt":"2013-11-19T13:14:41","slug":"stiv-og-stol-og-batom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?p=1031","title":{"rendered":"Stiv og st\u00f8l og b\u00e5t\u00f8m"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Det er bedre n\u00e5, men kort tid etter at jeg begynte \u00e5 dra ut p\u00e5 sj\u00f8en oftere enn jeg bytter underbukser (eller noe slikt), s\u00e5 begynte det \u00e5 verke og knirke p\u00e5 steder det ikke har verket og knirket f\u00f8r…Slik er det \u00e5 v\u00e6re gammel og utrent gubbe!<\/p>\n

For det er n\u00e5 slik at n\u00e5r man f\u00e5r b\u00e5t blir man faktisk noe mer fysisk aktiv enn man kanskje har v\u00e6rt f\u00f8r.<\/p>\n

\"Fort\u00f8yd<\/a>
Fort\u00f8yd ved kaia for \u00e5 tanke.<\/figcaption><\/figure>\n

Ikke bare det ved \u00e5 v\u00e6re mye ute, puste inn frisk sj\u00f8luft, kjente saltsmaken i munnen og vinden i ansiktet, men ogs\u00e5 fordi man plutselig begynner \u00e5 bevege seg p\u00e5 helt andre m\u00e5ter og steder enn f\u00f8r.<\/p>\n

Bare det \u00e5 komme seg om bord i b\u00e5ten er jo en man\u00f8ver som fordrer bruk av muskler og ben som ikke har v\u00e6rt benyttet s\u00e5 veldig mye aktivt de siste \u00e5rene…<\/p>\n

H\u00f8yt opp med ben som skal svinges over rekka, krabbing opp kaikanter n\u00e5r man skal av b\u00e5ten, balansering p\u00e5 siden, joda, mye uvant bruk av muskler, ben og armer!<\/p>\n

N\u00e5 har jeg jo det siste \u00e5ret lagt litt om p\u00e5 livsstilen, og begynt \u00e5 trene litt for meg selv og p\u00e5 jobben. Det g\u00e5r litt opp og ned, men jeg trener stort sett p\u00e5 en eller annen m\u00e5te hver uke.<\/p>\n

Likevel gikk det ikke lang tid f\u00f8r jeg begynte \u00e5 kjenne det her og der etter noen turer med b\u00e5ten!<\/p>\n

Men n\u00e5 har det gitt seg etter at kroppen har blitt vant til mine krumspring!<\/p>\n

 <\/p>\n

Related Images:<\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det er bedre n\u00e5, men kort tid etter at jeg begynte \u00e5 dra ut p\u00e5 sj\u00f8en oftere enn jeg bytter underbukser (eller noe slikt), s\u00e5 begynte det \u00e5 verke og knirke p\u00e5 steder det ikke har verket og knirket f\u00f8r… Related Images:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3],"tags":[39,359,360,361],"class_list":["post-1031","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogg","tag-batliv","tag-form","tag-omme-muskler","tag-stiv-og-stol"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3Zd9b-gD","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1031"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1034,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1031\/revisions\/1034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}