{"id":30220,"date":"2025-08-05T10:01:07","date_gmt":"2025-08-05T08:01:07","guid":{"rendered":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?p=30220"},"modified":"2025-08-05T09:23:06","modified_gmt":"2025-08-05T07:23:06","slug":"tre-ar-siden-dugnaden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?p=30220","title":{"rendered":"Tre \u00e5r siden dugnaden"},"content":{"rendered":"<p><strong>Denne sommeren er det tre \u00e5r siden jeg havnet p\u00e5 sykehus i Sverige og ble hentet av ambulanse i gjestehavna i Str\u00f6mstad. Det som skjedde etterp\u00e5 har jeg fremdeles problemer med \u00e5 ta inn over meg og forst\u00e5 hvorfor skjedde. At det hele tatt var mulig.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p>Jeg snakker selvsagt om den store dugnaden. Eller jeg burde vel beskrive det som Den Store Dugnaden!&nbsp;Selv tre \u00e5r senere f\u00e5r jeg b\u00e5de g\u00e5sehud og klump i halsen ved \u00e5 tenke p\u00e5 alle de som stilte opp.<\/p>\n<p>B\u00e5tkollega Erik, som etter hvert er blitt en god venn, s\u00f8rget b\u00e5de for \u00e5 ringe etter ambulanse til meg mens jeg l\u00e5 syk i b\u00e5ten i Str\u00f6mstad, og fikk s\u00f8rget for at noen kj\u00f8rte b\u00e5ten min til Fredrikstad mens jeg l\u00e5 p\u00e5 sykehus i b\u00e5de Sverige og Norge, samt de ukene jeg m\u00e5tte ligge stille hjemme etterp\u00e5.<\/p>\n<p>Det ble opprettet en spleis for \u00e5 sette b\u00e5ten i bedre stand, og en rekke b\u00e5tkolleger, der vel de aller, aller fleste kun kjente meg fra b\u00e5tforumet p\u00e5 baatplassen.no og i noen grad kanskje ogs\u00e5 fra denne bloggen, stilte gratis opp i ukevis for \u00e5 gj\u00f8re en innsats.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d.jpeg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"25130\" data-permalink=\"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?attachment_id=25130\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d.jpeg?fit=750%2C492&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"750,492\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Bergtatt, Fredrikstad, Tresfjord 29, N\u00f8kledypet, dugnad&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d.jpeg?fit=750%2C492&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-25130\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d.jpeg?resize=750%2C492&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"492\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d.jpeg?w=750&amp;ssl=1 750w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d.jpeg?resize=300%2C197&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/220_mast_360_ok_IMG_3529.jpeg.6aba1933fd03ea6f1c6a1f86452cf20d.jpeg?resize=100%2C66&amp;ssl=1 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jeg har jo skrevet om dugnaden og alt som skjedde f\u00f8r og under flere ganger, men vil gjerne rette en enorm takk til alle de som deltok med sm\u00e5tt og stort for \u00e5 hjelpe meg.<\/p>\n<p>Jeg sliter litt \u2013 eller en god del \u2013 med b\u00e5de depresjon, sosial angst og manglende selvtillit. De to siste har vel fulgt meg omtrent hele livet, mens det f\u00f8rste kan jeg vel egentlig ikke sette noen spesiell \u00abstartdato\u00bb p\u00e5, men b\u00e5tlivet har i alle fall gjort det noe lettere \u00e5 hanskes med.<\/p>\n<p>I tiden f\u00f8r jeg til slutt endte opp p\u00e5 sykehus og i horisontalen et par m\u00e5neder, slet jeg med alle de tre tingene i en litt mer langvarig periode enn vanlig. Det var s\u00e5pass mye som m\u00e5tte gj\u00f8res om bord at det ble for mye for meg, slik at oppgavene framsto s\u00e5 store for meg at det endte med at jeg ikke fikk gjort noe.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n-1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"24736\" data-permalink=\"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?attachment_id=24736\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n-1.jpg?fit=720%2C540&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"720,540\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n (1)\" data-image-description=\"&lt;p&gt;fot, Ahus, sykehus&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n-1.jpg?fit=720%2C540&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24736\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n-1.jpg?resize=720%2C540&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n-1.jpg?w=720&amp;ssl=1 720w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n-1.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/294637342_10158485028012032_3179848074230182896_n-1.jpg?resize=100%2C75&amp;ssl=1 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det f\u00f8rte blant annet til at jeg ikke var ute p\u00e5 tur med b\u00e5ten de fire f\u00f8rste m\u00e5nedene i 2022 \u2013 f\u00f8rste tur ble faktisk ikke tatt f\u00f8r 17. mai! Noe som er MEGET uvanlig for meg! Men jeg kom meg ut p\u00e5 tur til slutt, og hadde noen fine dager i Sverige i juni, hvor jeg bes\u00f8kte mange nye svenske havner. Men infeksjonen som til slutt slo meg ut f\u00f8rte ogs\u00e5 til at jeg ikke fikk sett meg s\u00e5 godt rundt p\u00e5 flere av stedene jeg bes\u00f8kte, rett og slett fordi jeg ble d\u00e5rligere og d\u00e5rligere. S\u00e5 jeg har lyst til \u00e5 bes\u00f8ke disse havnene p\u00e5 nytt.<\/p>\n<figure id=\"attachment_24476\" aria-describedby=\"caption-attachment-24476\" style=\"width: 940px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/286689316_10158439805672032_8928127754679320319_n-e1655572981975.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"24476\" data-permalink=\"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?attachment_id=24476\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/286689316_10158439805672032_8928127754679320319_n-e1655572981975.jpg?fit=960%2C720&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,720\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"286689316_10158439805672032_8928127754679320319_n\" data-image-description=\"&lt;p&gt;\u00c5stol, Sverige&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Fort\u00f8yd p\u00e5 \u00c5stol. Den bl\u00e5 seilb\u00e5ten helt til h\u00f8yre traff jeg igjen p\u00e5 Vr\u00e5ng\u00f6.&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/286689316_10158439805672032_8928127754679320319_n-e1655572981975.jpg?fit=940%2C705&amp;ssl=1\" class=\"size-large wp-image-24476\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/286689316_10158439805672032_8928127754679320319_n.jpg?resize=940%2C705&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"705\"><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-24476\" class=\"wp-caption-text\"><em>Fort\u00f8yd p\u00e5 \u00c5stol.&nbsp;<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p>Depresjonen f\u00f8rte jo ogs\u00e5 til at jeg tok mindre vare p\u00e5 meg selv, ikke bare b\u00e5ten, og ikke orket \u00e5 reagere p\u00e5 de faresignalene kroppen ga, noe som igjen f\u00f8rte til at infeksjonen oppsto og jeg for sent klarte \u00e5 reagere slik at jeg fikk satt i gang med medisineringen.<\/p>\n<p>Min sosiale angst er vel hovedgrunnen til at jeg foretrekker \u00e5 ta langturene med b\u00e5ten utenom fellesferien \u2013 det blir for mange folk og for mange b\u00e5ter. Ogs\u00e5 utenom fellesferien sliter jeg hvis jeg kommer til havner der det ligger flere b\u00e5ter fra f\u00f8r. Jeg har ikke tall p\u00e5 hvor mange ganger jeg har dratt forbi en havn fordi jeg syntes det l\u00e5 for mange b\u00e5ter der, selv om det var nok av plass.<\/p>\n<p>Jeg var p\u00e5 en samling med noen b\u00e5tkollegaer p\u00e5 Skj\u00e6l\u00f8y i slutten av juni, ikke s\u00e5 veldig mange, men jeg grugledet meg litt til den, og var lenge i tvil om jeg skulle dra. Men jeg gjorde det, og det gikk bra, selv om jeg nok var ganske stille i begynnelsen, selv om jeg hadde m\u00f8tt flere av dem tidligere. Jeg er jo sosial, men blir litt sliten av det, og m\u00e5 ha litt alenetid for \u00e5 \u00abt\u00f8mme hodet\u00bb etterp\u00e5. Jeg er ikke den f\u00f8rste til \u00e5 ta kontakt eller be om hjelp, men n\u00e5r noen snakker til meg s\u00e5 svarer jeg jo! \ud83d\ude42<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"30416\" data-permalink=\"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?attachment_id=30416\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?fit=960%2C640&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,640\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1749818880&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_3197\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Ny havn p\u00e5 listen &amp;#8211; Skj\u00e6l\u00f8y&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?fit=940%2C627&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-30416\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?resize=940%2C627&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?resize=100%2C67&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/IMG_3197.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Her spiller jo ogs\u00e5 min manglende selvtillit inn, som den jo gj\u00f8r i s\u00e5 mange tilfeller. Jeg gruer meg b\u00e5de til \u00e5 legge til og til \u00e5 dra fra en havn, fordi jeg er redd for \u00e5 gj\u00f8re noe feil \u2013 selv om jeg har snart 950 b\u00e5tturer bak meg \u2026 Samtidig vet jeg jo at det er flere ting jeg mestrer ganske bra, men ikke alltid jeg klarer \u00e5 overbevise meg selv om det! Dette gjelder ikke minst n\u00e5r det gjelder praktiske ting som m\u00e5 gj\u00f8res om bord i en over 40 \u00e5r gammel b\u00e5t, men jeg pr\u00f8ver i alle fall \u00e5 f\u00e5 til noe!<\/p>\n<p>Tre \u00e5r etter dugnaden har vel ikke disse tre faste tingene, som dessverre styrer livet mitt litt for mye, endret seg vesentlig, men noe har blitt bedre. Jeg synes selv at b\u00f8lgedalene er blitt noe mindre dypere, selv om de nok alltid vil v\u00e6re der, og selv om jeg etter tre \u00e5r fortsatt ikke er ferdig med forkabinen, s\u00e5 pr\u00f8ver jeg, og jeg f\u00f8ler ikke at jeg ser s\u00e5 m\u00f8rkt p\u00e5 det som jeg gjorde f\u00f8r.&nbsp;<\/p>\n<p>Jeg ser vel ogs\u00e5 at planen om \u00e5 f\u00e5 den ferdig i sommer kanskje ikke helt vil skje etter den timeplanen jeg hadde satt meg, men jeg er vel ikke s\u00e5 langt unna som jeg kunne ha v\u00e6rt. Og jeg f\u00f8ler ikke at jeg blir deprimert ved \u00e5 tenke p\u00e5 alt som fortsatt m\u00e5 gj\u00f8res, for det ble gjort s\u00e5 utrolig mye den fantastiske sommeren for tre \u00e5r siden!<\/p>\n<figure id=\"attachment_30036\" aria-describedby=\"caption-attachment-30036\" style=\"width: 960px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"30036\" data-permalink=\"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?attachment_id=30036\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?fit=960%2C640&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,640\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1743796713&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_0013\" data-image-description=\"&lt;p&gt;forkabin&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Fortsatt litt igjen \u00e5 gj\u00f8re her&amp;#8230;&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?fit=940%2C627&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-30036\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?resize=940%2C627&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?resize=100%2C67&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0013.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-30036\" class=\"wp-caption-text\"><em>Fortsatt litt igjen \u00e5 gj\u00f8re her \u2026<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<p>Og jeg har jo s\u00e5 absolutt f\u00e5tt brukt b\u00e5ten mye etter sommeren 2022! Jeg f\u00f8ler meg tryggere om bord ettersom mye er gjort som man ikke n\u00f8dvendigvis ser, samtidig som det ogs\u00e5 utvendig ble gjort et fantastisk arbeide, og koser meg mer om bord. Jeg har siden b\u00e5ten kom p\u00e5 sj\u00f8en igjen i september 2022 gjennomf\u00f8rt 170 b\u00e5tturer og hatt 223 overnattinger i b\u00e5ten (i skrivende stund). Jeg har ogs\u00e5 bes\u00f8kt totalt 22 helt nye havner.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"30029\" data-permalink=\"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?attachment_id=30029\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?fit=960%2C640&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"960,640\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1743796555&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"IMG_0003\" data-image-description=\"&lt;p&gt;akterkabin, akterlugar, seng&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Klar til \u00e5rets f\u00f8rste overnatting!&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?fit=940%2C627&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-30029\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?resize=940%2C627&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"940\" height=\"627\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?resize=100%2C67&amp;ssl=1 100w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_0003.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tre \u00e5r senere sliter jeg fremdeles med b\u00e5de uregelmessige depresjoner, ganske regelmessig sosial angst og ogs\u00e5 varierende grad av selvtillit, men jeg gruer meg ikke lenger til \u00e5 g\u00e5 ned i b\u00e5ten, og bruker den mer regelmessig. Og jeg blir ikke lenger motl\u00f8s av \u00e5 se hvor mye arbeid som gjenst\u00e5r, og gyver l\u00f8s p\u00e5 praktiske ting med noe mer p\u00e5gangsmot enn jeg hadde f\u00f8r.<\/p>\n<p>Jeg kan trygt si at dugnaden for tre \u00e5r siden har gitt meg b\u00e5tgleden tilbake i fullt monn, og jeg stresser og fortviler ikke lenger s\u00e5 mye over oppgaver som m\u00e5 gj\u00f8res, det g\u00e5r seg til! For det vil jeg v\u00e6re evig takknemlig for alle som deltok p\u00e5 dugnaden, om det var praktisk eller \u00f8konomisk, lite eller mye, alt hjalp meg uendelig mye.<\/p>\n<p>Tusen takk!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"28469\" data-permalink=\"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/?attachment_id=28469\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81.jpg?fit=400%2C533&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"400,533\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81\" data-image-description=\"&lt;p&gt;skipper, tresfjord, caps&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Forn\u00f8yd om bord for f\u00f8rste gang p\u00e5 nesten to uker!&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81.jpg?fit=400%2C533&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-28469 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81.jpg?resize=400%2C533&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81.jpg?w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w, https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/0cd4e4fe-852d-488a-9ef1-bbf649964f81.jpg?resize=60%2C80&amp;ssl=1 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Related Images:<\/h3>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Denne sommeren er det tre \u00e5r siden jeg havnet p\u00e5 sykehus i Sverige og ble hentet av ambulanse i gjestehavna i Str\u00f6mstad. Det som skjedde etterp\u00e5 har jeg fremdeles problemer med \u00e5 ta inn over meg og forst\u00e5 hvorfor skjedde. At det hele tatt var mulig. Related Images:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3960,3,1043,2423,10,42,3263,47],"tags":[863,4305,4304,3659,4306,4307],"class_list":["post-30220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-batliv","category-blogg","category-diverse","category-helse","category-history","category-oppussing-2","category-sykdom-og-helse","category-vedlikehold","tag-batglede","tag-depresjon","tag-dugnaden","tag-selvtillit","tag-sosial-angst","tag-takknemlighet"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/pequod.nesodd1.no\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/9B49D45F-17B8-4311-AE30-654A31599C77.jpeg.349b1c3df872f87f47139b07f1919b7b.jpeg?fit=1000%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3Zd9b-7Rq","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30220"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30569,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30220\/revisions\/30569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pequod.nesodd1.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}